90 dias fitness - desafio em grupo (Comunidade WhatsApp)

Desafio de 90 dias para atingir sua melhor forma física em 2024 com resultados garantidos. 

Início em 15 de Janeiro de 2025.

O que está incluído?

- Treinos diários em vídeo (treino de musculação e treino HIT com duração até 1 hora em formato vídeo). 

- Sugestão de plano alimentar diário (ajustável a qualquer restrição alimentar)

- Acesso a grupo privado WhatsApp 

- Suporte da comunidade 

- Apoio motivacional 

- Receitas exclusivas para o grupo 

- Acesso amigos chegados no Instagram para conteúdo exclusivo de treino 

Ideal para treino em casa e/ou ginásio. 

Este desafio é perfeito para quem:

- Pretende perder peso 

- Gostaria de tonificar 

- Tens como objetivos melhorar os teus hábitos alimentares de forma gradual

- Aumentar a sua confiança 

- Possibilidade de treinos em casa ou em ginásio com sugestão de treino para ambas as opções

Estou ansiosa para te receber no meu grupo. 

Vamos alcançar a nossa melhor versão juntas?