Desafio de 30 dias para atingir sua melhor forma física em 2024 com resultados garantidos.
Início em 15 de Junho de 2024.
O que está incluído?
- Treinos diários em vídeo (treino de musculação e treino HIT com duração até 1 hora em formato vídeo).
- Sugestão de plano alimentar diário (ajustável a qualquer restrição alimentar)
- Acesso a grupo privado WhatsApp
- Suporte da comunidade
- Apoio motivacional
- Receitas exclusivas para o grupo
- Acesso amigos chegados no Instagram para conteúdo exclusivo de treino
Ideal para treino em casa e/ou ginásio.
Este desafio é perfeito para quem:
- Pretende perder peso
- Gostaria de tonificar
- Tens como objetivos melhorar os teus hábitos alimentares de forma gradual
- Aumentar a sua confiança
- Possibilidade de treinos em casa ou em ginásio com sugestão de treino para ambas as opções
Estou ansiosa para te receber no meu grupo.
Vamos alcançar a nossa melhor versão juntas?
